癌细胞或“讨厌”10种碱性食物，建议大家多吃( 二 )

红薯不仅口感独特，同时还有强大的防癌功能，研究发现红薯的抗癌能力高达98.7% 。其中的营养物质能够平衡体内血液的运行，降低癌细胞的活力，维持身体健康。

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6.茄子皮
茄子皮有很好的抗癌功能，抗癌活性最强，茄子是厨房里面常见的食材，茄子的营养价值很高。平常可以多调制食用，其对于身体的营养补给和均衡特别重要。
它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有B族维生素， B族维生素和维生素C是一对很好的搭档，对身体的健康有着很大的好处。
另外，大家放心茄子皮是可以食用的，而且茄子属于深色蔬菜。皮中富含丰富的花青素，具有很强的抗癌和抗氧化的效果，所以最好不要去皮。

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7.猴头菇
猴头菇是生活中常见的食物，在养胃方面的效果比较显著，能帮助修复受损的胃黏膜。预防肠胃疾病的发生，并能增强胃动力，肠胃功能更完善。
猴头菇中含有猴菇多糖，能起到抗癌的作用，并能增强人体的免疫功能，有效降低癌细胞的活性，降低身体的患癌风险。

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8.南瓜
南瓜是生活中常见的食物，有着极强的养胃租用，能够修复受损的胃黏膜，增强肠胃动力，缓解肠胃不适的问题。
并且南瓜中还含有钴元素能够增强代谢，促进血液循环参与维生素营养物质B12合成是胰岛素所必需的一种物质。
不仅能够调控血糖，还能够帮助刺激体内激素分泌。帮助起到防癌抗癌的效果，分解致癌物质亚硝酸盐，帮助保持身体的健康状况。

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9.海带
海带既可以生吃也可以做成海带汤，特别是对于减肥期间的女性来说，多吃海带不仅可以清除体内堆积的毒素和垃圾，还可以起到美容养颜的效果。
海带中含有丰富的矿物质以及人体所需要的各种微量元素，经人体后能够促进人体新陈代谢，加快毒素的排出，减轻肠胃负担，从而降低患有肠道疾病和肠癌的风险。

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10.芋头
芋头是生活中常见的粗粮食品，富含膳食纤维和维生素。它有助于清洁肠道，维持菌群平衡，有效改善便秘，并从肠道和胃排出累积的毒素和代谢物。
芋头富含尼古丁、胡萝卜素和皂甙，能提高人体免疫功能和抵抗力。增强对有害细胞的良好细胞吞噬作用，恢复T细胞的筛选功能，防止癌细胞在体内扩散，这是一种典型的碱性食物。

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03为了健康，我们应该少做这两件事！以防癌症的侵袭！
1.少熬夜
现在越来越多的人加入了熬夜的行列。无论他们为什么熬夜，它都会损害身体各脏器的功能。此外，它还会在体内积累毒素和垃圾，增加各种器官的负担，增加患癌症的风险。
因此，如果你想保持健康，避免癌症，你应该少熬夜，早睡早起，这有利于各种器官的修复和良好的健康。

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2.抽烟喝酒
在我们的生活中，很多人都有抽烟喝酒的坏习惯。抽烟喝酒对身体有害。长期吸烟容易对肺部造成损害，饮酒会损害肝脏。