激情后注意的5件小事终身受益
1、喝杯40℃温水
没想到吧,房事过程中不仅你的情绪high到极点,你的消化系统也跟着兴奋起来,胃肠道的血管都处于夸张状态 。这个时候,最好慢慢喝一杯40℃左右的温水,缓解胃肠道紧张,修复胃肠黏膜 。
2、冷热水交替淋浴
房事之后,最好不要立即泡浴 。不过,你可以选择冷热水交替淋浴5分钟,能带给你意想不到的好处 。不仅可以刺激细胞新生,还能提升性能力 。
【激情后注意的5件小事终身受益】
3、拉伸子宫
房事之后,你的也处于兴奋状态,这是拉伸子宫的最佳时机,能暖宫行气,不仅保养子宫,还能提升性能力 。方法很简单,只需要分开双膝,自然地跪在床上,然后尽力挺直腰部并向前弯腰,使面部和胸部都尽量接近床面,感受子宫随着身体一起拉伸的感觉 。
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