糖尿病患者，长期服用二甲双胍，尽量避免这4件事，早了解早受益( 二 ) 由于现在饮食结构不正确

想要稳定血糖，就要远离这3种食物
加工食品
在日常生活当中，很多人特别喜欢吃火腿肠、香肠等等加工类的肉食，但是这类肉食虽然吃起来比较美味，添加剂和防腐剂是非常多的，而且含钠量比较高，如果经常吃的话，不仅不利于血糖的稳定，还可能会诱发多种并发症。

文章图片
淀粉类食物
所谓淀粉类的食物，比如馒头，作为生活当中的主食是最为常见的，如果经常吃馒头等淀粉含量比较高的食物，也会导致碳水化合物转化为糖分，从而影响胰岛素的分泌，导致血糖异常升高，所以在平时像馒头等面食，都要严格控制好量。
油炸食物
油炸类的食物口感虽然好，但是这类食物当中的油脂和脂肪含量都是非常高的，如果摄入超标很容易导致脂肪堆积引发肥胖加重身体的负担，而且还可能会导致血糖不稳定，在平时一定要及时管住自己的嘴巴。

文章图片
【糖尿病患者，长期服用二甲双胍，尽量避免这4件事，早了解早受益】结语：糖尿病患者在平时一定要坚持服用药物，也要定期监测自己的血糖水平，如有异常及早就医，除了坚持服用药物之外，也要及时调整自己的饮食，适当添加粗粮，可以采用少食多餐的方式，避免餐后血糖升高，也可以避免营养不良。