蛤蜊肉炒青菜 干贝蛤蜊肉扒青菜的做法


蛤蜊肉炒青菜 干贝蛤蜊肉扒青菜的做法

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步骤1
准备食材:青菜100克,干贝10粒,蛤蜊肉150克,姜1块,盐1茶匙,糖1茶匙,大蒜2瓣,清油适量,油适量 。
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步骤2
青菜掰成片,干贝温水泡发,姜切片,蒜切片 。
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步骤3
蛤蜊肉倒入沸水中,加几片姜,加盖煮3分钟,捞出沥干 。
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步骤4
青菜下入沸水中,汆熟后捞出 。
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步骤5
热锅倒油,下入蒜姜片,下入蛤蜊肉,干贝 。
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【蛤蜊肉炒青菜 干贝蛤蜊肉扒青菜的做法】步骤6
翻炒一会,再倒入青菜 。
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步骤7
加盐,白糖,继续快速翻炒,倒入适量清油,即可出锅 。
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