医生：不想甲状腺恶化，6种食品建议少吃，莫大意( 二 )

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03甲状腺不好的人不能吃黄豆吗？
对于甲状腺不好的人来说，适量吃黄豆是可以的。
黄豆可以为人体增补足够的植物蛋白，食用后不会对甲状腺结节等疾病产生任何影响。
黄豆当中的膳食纤维对我们人体也有很好的作用，可以加快肠胃的蠕动，从而预防和缓解便秘，降低患有肠癌的风险。
甲状腺患者可以适当吃黄豆，黄豆可以增补人体所需的植物蛋白，但要适量食用。患有甲状腺结节的人，在甲状腺结节发生期间，需要避免高碘饮食。

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04医生：不想病症恶化， 6种食品建议少吃
1.羊肉
羊肉是一种温补食物，营养价值比较高，也是“发物” ，恰是由于其营养丰硕，所以不建议甲状腺结节患者食用。
这些营养物质不仅能滋养身体，还可能被增加结节中的氧含量，从而导致结节的增大，患有甲状腺结节或其他部位结节的患者应少吃或不吃羊肉。

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更多内容↓↓↓2.动物内脏
猪肝、猪心、猪大肠、鸡胗、鸭肝等食品都属于动物内脏，这些食品味道鲜美，特别是经由特殊烹饪后，让人爱不释手。
而且，动物内脏当中含有丰硕的脂肪胆固醇和嘌呤类物质，所以，对于甲状腺结节患者来说，吃多了这种食品不利于甲状腺功能的恢复。

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3.富含碘的食品
许多人听说过碘和甲状腺的健康有关，为了避免甲状腺功能异常，会在日常生活中刻意多吃富含碘的食品。
但是，这种做法是错误的，碘的主要作用是促进甲状腺激素的分泌和合成。所以，对于有甲状腺结节的人来说，碘摄入过多会导致甲状腺激素分泌旺盛，实在是没有好处的。

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4.鸭血
人们常说“吃什么补什么” ，所以大家都以为鸭血有一定的补血作用。但是，有相关报道称，市场上销售的部门鸭血是使用淀粉、抗凝血剂、红色素等材料人工合成的假鸭血。
假如长期食用这些物质，会不断刺激消化系统，导致体内毒素和废料无法排出体外，从而加重甲状腺运行负担，损害甲状腺功能。
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5.太咸的食品
很多人喜欢口味咸的食品，这些食品有刺激性，可能会损害身体的各个器官。
特别是对于甲状腺疾病患者来说，太咸的食品会直接刺激甲状腺，影响甲状腺激素的正常分泌，不利于身体的健康。

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6.生冷食物
甲状腺结节患者一般怕冷，尤其是季节变换的时候，假如身体一直处于严寒状态，甲状腺结节就更加难以消散。
所以，在平时不要让身体轻易着凉，尽量避免食用生冷食物，好比冷饮、冰淇淋等。

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05延伸：哪些食品可以匡助消散结节？
1.李子
李子当中富含天门冬素、丙氨酸、花青素、胡萝卜素以及维生素A、维生素B、维生素C等多种营养物质，常吃有益于心脑血管健康，还可以延缓朽迈、促进新陈代谢，从而起到解郁散结的作用。

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