女人养生，秋季可多吃以下食物，健胃消食 1.蛇果蛇果是一种进口水果

1.蛇果
蛇果是一种进口水果，它外形与苹果相似，营养价值比苹果更高，人们食用以后对身体有多种好处，可以健胃消食，排毒抗衰，有益健康。蛇果含有一些天然的酸性成分，还带有自然的香气，人们食用以后可以促进胃酸分泌，能加快肠胃对食物的消化和吸收，对人类的食欲不振和消化不良都有一定的缓解作用。

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2.桃子
桃子是夏天盛产的水果之一，是人们经常吃的水果，含有丰富的植物蛋白和多种矿物质，人们食用以后能促进身体代谢增强身体素质，还含有一些天然果酸，它能促进人体内食物的分解与代谢，能减少毒素在身体内积存，所以平时吃桃子不但能促进消化，还可以为女性朋友们补充维生素和矿物质，能够有效的美容护肤，延缓衰老。

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3.花菜
【女人养生，秋季可多吃以下食物，健胃消食】花菜的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，提高人的体质。其中含有的吲哚类物质，它能降低人体内雌性激素水平，可预防乳腺癌发生；花菜含高食物纤维，能促进肠胃蠕动，有助于排毒清肠，让体内废物顺利排出，还能养护肌肤，改善体质。

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