提醒家人：吃完橘子后，这3种食物尽量不要碰，否则危害身体健康( 二 ) 立冬之后橘子开始争相上市

烤橘子的营养价值高。
烤橘子也是食用橘子的一种方式。在平时，我们一般会把橘子剥去皮直接吃，但是在一项研究中发现，把橘子烤着吃能够预防某些疾病。橘子经过烤制之后能够帮助人体更快的吸收其中含有的维生素、膳食纤维，这些物质都是人体所必需的营养物质，常吃能够降低胆固醇水平，增强血管弹力。
不过需要注意的是，橘子烤焦之后不能吃。在烤橘子的时候一定不能烤得太熟，要是烤焦了会导致其中的营养成分流失，另外，吃了也会给身体带来的伤害。

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把橘子清洗干净，然后放在50度的开水中浸泡10分钟，然后把橘子放在小火上烤，期间不断翻动，用中火把橘子慢慢烤焦，橘子皮颜色发生变化、有热气冒出即可。
吃烤橘子对身体有很多好处，可以止咳化痰，降低动脉粥样硬化出现的概率，稳定血压水平。
【扩展延伸】
橘子皮可以入药，称为陈皮，有理肺气、祛痰的功效。存放得当的陈皮，年头越久药用价值越高。在广东，陈皮用途最多的是食疗，平时炖肉、煲汤、做菜的时候都会放入少量的陈皮，利用陈皮的芳香气息和消食的功效。
想必大家看完本篇文章之后已经知道了吃橘子对身体有哪些好处了，也知道了橘子不能和哪些食物放在一起吃。
大家在平时喜欢吃橘子吗？