【莲子百合适合哪些人吃法 莲子百合适合哪些人吃】
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1、热性咳嗽者
因为莲子百合是具有一定的润肺止咳的作用，加上其本身是具有一定的寒性 ， 所以对于热证咳嗽的人群来说是有一定的食疗作用 ， 可以缓解咳嗽痰多的症状 。
2、失眠患者
因为莲子和百合都是具有宁心安神的作用，两者一起配合食用可以起到很好的宁心安神的作用，对于失眠、神经衰弱的人群有很好的食疗作用 。
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