![西兰花核桃仁的做法 西兰花炒核桃仁怎么炒](http://img.hubeilong.com/231120/103G06038-0.jpg)
文章插图
步骤1
准备食材:西兰花250克、核桃仁100克、姜1块、大蒜2瓣、小米椒2个、盐1克、鸡精1克、食用油适量 。
![西兰花核桃仁的做法 西兰花炒核桃仁怎么炒](http://img.hubeilong.com/231120/103G03J0-1.jpg)
文章插图
步骤2
将洗净的西兰花切成小块 。
![西兰花核桃仁的做法 西兰花炒核桃仁怎么炒](http://img.hubeilong.com/231120/103G0J28-2.jpg)
文章插图
步骤3
核桃仁洗净备用 。
![西兰花核桃仁的做法 西兰花炒核桃仁怎么炒](http://img.hubeilong.com/231120/103G025I-3.jpg)
文章插图
步骤4
姜切末 。
![西兰花核桃仁的做法 西兰花炒核桃仁怎么炒](http://img.hubeilong.com/231120/103G0I04-4.jpg)
文章插图
步骤5
蒜切末 。
![西兰花核桃仁的做法 西兰花炒核桃仁怎么炒](http://img.hubeilong.com/231120/103G03Q0-5.jpg)
文章插图
步骤6
小米椒切圈 。
![西兰花核桃仁的做法 西兰花炒核桃仁怎么炒](http://img.hubeilong.com/231120/103G0J17-6.jpg)
文章插图
步骤7
锅中加入适量清水大火烧开,放入西兰花焯水1分钟,捞出沥干水分 。
![西兰花核桃仁的做法 西兰花炒核桃仁怎么炒](http://img.hubeilong.com/231120/103G01028-7.jpg)
文章插图
步骤8
锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入姜蒜末、小米椒炒香 。
![西兰花核桃仁的做法 西兰花炒核桃仁怎么炒](http://img.hubeilong.com/231120/103G04441-8.jpg)
文章插图
步骤9
放入西兰花、核桃仁翻炒30秒,调入盐1克、鸡精1克炒匀,即可出锅 。
【西兰花核桃仁的做法 西兰花炒核桃仁怎么炒】
![西兰花核桃仁的做法 西兰花炒核桃仁怎么炒](http://img.hubeilong.com/231120/103G03964-9.jpg)
文章插图
- 西瓜为什么有酒精味 西瓜有酒精味还可以吃吗
- 西梅通便是真的吗 西梅可以通大便吗
- 京东到家怎么选自提
- 自制西红柿酱怎么保存 自制西红柿酱怎么保存方法
- 吃什么东西可以降压 吃什么东西可以降压 血压最快
- 加拿大鹅里面是什么 加拿大鹅是什么东西
- 太原会务公司 山西会安排会务有限公司
- 茶树菇怎么做粥
- 上海迪士尼能否带食物和水 2020上海迪士尼可以带水和吃的东西吗
- 西周香魂记 《西周香魂记》