泌尿系统疾病|98岁的季羡林，患2种癌，依旧高寿，专家他的秘诀很多人做不到

提到国学大师季羡林老先生，大多数人可能会说老先生文章写得好、精通四种语言，是我国著名的文学家、北京大学教授......然而，许多人可能不知道的是，这位去的如此之高国学成就的老先生，从小就体质较差，经常生病不说，长大后甚至身患2种癌症。然而，就是在这样的情况下，季羡林先生不仅没有败给癌症，甚至比大多数普通人还要高寿，他活到了98岁。专家认为，季羡林先生能够与癌症和平共处，并且高寿，与他本人常年坚持的养生秘诀有关。

文章插图
98岁季羡林与他患的2种癌症季羡林老先生曾经身患的两种癌症分别是前列腺癌以及膀胱癌，这两种癌症都属于泌尿系统疾病，前列腺癌是男性的专属癌症，而膀胱癌患者高发人群也以男性居多。对于男性来说，这两种癌症都与排尿相关，这就导致前列腺癌与膀胱癌之间必定有着某种联系，正是出于这些点，使得季羡林先生在它们的基础上，总结出适用于癌症患者的养生之术。无论是前列腺癌或是膀胱癌，激发因素都与人们的日常饮食、久坐不动、甚至是心理因素有关，那么，接下来我们就来看看，在发现这些问题后，季羡林先生是如何制定他的养生方法的。

文章插图
专家解析季羡林的9字抗癌养生秘诀不锻炼，季羡林认为，癌症患者不要进行过度锻炼，不要追求运动的形式主义。我们大家都知道锻炼身体对人有很多好处，经常锻炼身体，可以提高细胞活性，增强抵抗力，人体免疫功能强大了，就不容易生病。对于已经患癌的人群来说，锻炼身体也是有很大帮助的，除了能够提高免疫系统功能，令患者在于癌症抗争的过程中不落下风，对于癌症治疗后的恢复以及预防复发也很有好处。

文章插图
但是，切忌不要追求健康太过心切，导致运动过度，运动过度不仅容易使身体受伤，对于年龄较大的患者或者术身体虚弱、创口恢复情况不太好的人也没有好处，容易造成二次伤害，损害机体。不挑食，季羡林在患了癌症后，对于饮食的控制也十分值得我们学习。许多朋友在患了癌症后，饮食方面就变得十分小心，觉得这也不能吃，那也不能吃，生怕吃错导致病情加重。而季羡林认为，我们应当做到不挑食，保持每餐饭菜种类丰富，尤其是要注重蛋、奶、蔬菜、水果的补充。只有做到营养全面，吃得好，才能保持健康体魄对抗疾病。

文章插图
不嘀咕，不嘀咕就是要做到遇事不纠结、不抱怨，经常保持积极、乐观的心态。这一条看似不痛不痒，其实对于癌症的预防以及恢复有很大的作用。当我们心情经常陷入低潮、负面情绪太多，身体就会分泌一些有害物质，这对养生长寿是非常不利的。尤其当癌症来临后，不仅是对我们身体的考验，更是一场心灵、意志力的博弈。在疾病面前保持积极的情绪，对于病情会很有好处。

文章插图
季羡林老先生之所以能够在身患2种癌症的情况下，依然活到98岁高龄，相信与他的9字养生秘诀离不开关系，希望对我们的广大网友也能起到帮助。