有人“火力壮”怕热，有人手脚冰凉怕冷；有人喝水都长胖，有人苦恼自己太瘦…这是因为不同人体质不同。中医将人的体质分为9类，可以有针对性地调理。不同体质各有什么特点 ？应该怎么养生？九图教你“读懂”自己的体质，选对养生法实用，转给身边人！ 怕冷体质的手都是这样吗


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【 体质|一种体质一种吃法！9种体质人群的最佳养生法】

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来源:新闻晨报

• 蛋分为好几类 根据体质来吃
• 长寿|拥有这5个特征，说明你可能是“长寿体质”，值得恭喜
• 抗衰|人到中年，3种食物换着吃，排毒抗衰，降压降脂，增强体质
• 年夜饭的餐桌上总少不了一些大鱼大肉|生菜除了生吃，还有一种方法特别好吃，清爽解油腻，口感脆嫩
• 孩子春节最爱的“香蠕菜”，提高免疫力、增强体质，更健康
• 黄豆是一种很有营养的食物|黄豆用啤酒泡一泡，变成下饭菜，比吃肉还香
• 鸡蛋的几种错误吃法
• 过敏体质人群 适合多吃莲藕
• 孩子春节最爱的美食，富含营养，美味可口，还能增强体质
• 美味有吃法 雪蛤的功效与作用及食用方法