鸡肉：一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒 。而资料统计显示，每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多 。
全麦玉米饼：全麦玉米饼含有硒和大量纤维 。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可降低患前列腺癌的风险 。
麦芽菌：麦芽菌含有大量的维生素E和锌 。研究发现，如果补充维生素E和每日摄入锌，患前列腺癌的几率会分别降低20%和45% 。
【别盲目壮“阳” 小心腺癌】（实习编辑：李贺）

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