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1、把鲜海参洗干净 。
【鲜海参的储存方法视频 鲜海参的储存方法】2、用剪刀把海参肚子煎开，把海参肚子里的肠子、筋、嘴去掉 。
3、放水里煮沸5分钟 。
4、把水和海参倒进暖瓶，放置12小时取出 。
5、用保险膜包起海参放进冰箱冷冻就可 。
6、想吃时，取出海参，用热水一烫直接可以吃 。
7、煮熟前海参不能沾油，最好早晨空腹吃，最容易吸收 。

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