烤红薯凉了可以吃吗

【烤红薯凉了可以吃吗】不可以 。红薯中含有大量的膳食纤维、糖类物质及果胶等,还含有一种氧化酶,可在肠道内产生大量的二氧化碳,吃冷的烤红薯不仅难消化,还可能加重肠胃负担 。烤红薯中含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等 。烤红薯,又称烤地瓜,是用地瓜烤制而成的食品,香甜味美 。东北市镇过往行人较多的街上,常可以听到“地瓜乎哎”的吆喝声,民间称为“卖烤地瓜的”,冬天比较常见 。