1、每天吃一到三片 ， 不可多食 ， 秋冬季节需连续服用 ， 常年坚持效果最佳；
【阿胶糕怎么吃效果好】2、阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳；
早饭前吃阿胶糕 ， 有利于身体快速的吸收阿胶糕的营养 ， 起到补血的作用；
而晚饭后吃阿胶糕 ， 是皮肤吸收营养的时候 ， 能达到美容养颜的效果；
3、一般空腹服用有利于吸收 。
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