饮食|你的肺，就是这样慢慢被毁掉的饮食

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肺是人体的呼吸器官，也是人体重要的造血器官，位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。
生活中除了呼吸之外其他的大部分行为都是刻意为之。
肺也是呼吸的中转站，如果肺罢工了，那么你的生命也将随之结束。
肺是如何进行呼吸的?
肺是有两个肺小叶组成的，肺中有很多的小气囊，我们称为肺泡。
肺泡的包膜具有弹性的纤维组织，通过膨胀和收缩完成呼吸。
但是肺泡又不具有自主呼吸的能留，吸气依靠呼吸肌和胸轮廓节律，呼气依靠的确是肺泡包膜张力收缩，每个肺泡的外面都有肺动脉和肺静脉包绕。
所以人体在进行新陈代谢的时候产生的二氧化碳可以顺着血液的流动进入肺泡然后被呼出体外。
肺泡中的氧气有穿过肺泡膜进入血液然后有顺着血液就会到达各个器官。
而支气管和肺泡连在一起就是一个重要的岗哨，进入体内的每一个物质都要经过他的查验，发现有害物质时纤毛就会将它赶走，这样就可以保证肺泡的正常工作。
但是在生活中总有一些污染物想着不断的突破这一防线，比如：吸烟，雾霾，汽车尾气，油烟等，随着有害物质不断的加大和进入，纤毛的压力也会增大，总有一些少量的有害物质进去肺内，但是我们会通过一些条件反射咳嗽，将它排出体外，可是如果大量长时间的这样那么肺就会出现问题。
1.支气管发炎
大量持续的吸入有害物质会引起支气管炎，这就是为什么常年吸烟的人总是容易的气管炎，因为起到经常会被烟草中的有害物质呛到痉挛，然后导致妻管狭窄，气管炎就开始了。
2.肺气肿
当气道狭窄了，就会发生进气多而出气少的情况，肺泡也就被撑大了，于是你就会感觉到气喘，在没有环境改善的情况下，有害物质冲破了最后的防线就会进入肺内。
4.肺变黑了
当有害物质可以没有阻碍的进入肺内，于是你的肺就会被慢慢的污染，深色的气体不断的侵蚀。最后肺的颜色也就发生了变化。
5.肺癌
在长时间的污染下，肺终于承受不住了，在没有任何抵抗的时候，于是细胞就会发生质变，癌细胞也就慢慢滋生了，你的生命也就接近尾声了。
【饮食|你的肺，就是这样慢慢被毁掉的】因此在生活中我们要保护好好自己的肺，尽量不去环境差地方，要拒绝吸烟和尽量不接触二手烟，在雾霾的环境中要带上口罩，适当的锻炼才能改善心肺功能。