糖尿病|30岁男子被诊断为2型糖尿病，因为有三个习惯，看看你也有吗？

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30 岁的颜先生因不明原因口干舌燥，喝得更多，尿尿更多，去医院看医生。检查完后，医生告诉他，他患有 2 型糖尿病，这让他和家人很难接受一段时间，因为他的父母没有糖尿病病史，他没有吸烟，也没有喝酒，而且在这么年轻的时候就患上了糖尿病，这真是不可思议。然而，在详细询问颜的生活和饮食习惯之后，医生找到了原因。
首先，严某不喝酒不抽烟，特别喜欢喝碳酸饮料，不是说他们很长时间不能喝，而是不能喝很长时间。颜某有一个特别的爱好，总是喜欢喝碳酸饮料。用他自己的话说，他已经养成了一种习惯，但是碳酸饮料中含有丰富的高糖成分，所以喝酒很容易引起血糖的上升。

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第二，不喝酒不抽烟的颜某喜欢在饱的时候睡觉，虽然身高只有 165 斤，但体重却高达 150 斤，医生说他的 BMI 指数明显异常。这么高的 BMI 指数已经属于肥胖，肥胖的人容易患糖尿病，吃饱就睡，缺乏必要的锻炼，会促进运动的激增。
第三，严某不喝酒不抽烟，特别喜欢油腻的食物，不喜欢肉，严某想吃肉，饮食特别油腻。事实上，他不仅血糖高，而且血脂也有明显的异常。
另一方面，糖尿病与这些不健康的生活方式密切相关。中国糖尿病患者人数超过 11 亿。今天，这一数字仍在增加，相当于每 14 人中就有 1 人患有糖尿病，而且糖尿病越来越年轻。医生说，在过去，年轻人患上了糖尿病，十分之九是与基因相关的 1 型糖尿病，但现在这种现象正在改变。2 型糖尿病开始被称为主流，事实上，2 型糖尿病并不是胰岛素分泌不足，而是由胰岛素抵抗引起的超重，不敏感，这种人，在控制体重和饮食时，糖尿病会很快得到控制。

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