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【空腹吃苹果有什么危害 早上空腹吃苹果有什么好处】1、如果空腹吃苹果的话，很有可能会导致这些粗纤维刺激胃黏膜 ， 从而导致胃酸、胃胀 ， 不利于营养价值的吸收，有可能会导致胃肠刺激症，从而出现腹痛、腹泻的现象 。
2、空腹吃苹果有可能会加速身体对苹果之内糖分的吸收 ， 从而导致血糖迅速升高 ， 不利于新陈代谢的进行 。
3、苹果是一种比较常见的水果 。营养价值非常丰富，但是苹果的膳食纤维非常的粗，而且质地比较硬 。
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