女生例假期间，忌口四物，少做四事，别等提前“停经”才后悔女人

女人，有一个特殊的名字叫“麻烦” 。这个词并没有贬义，而是说女人这一生都是比较麻烦的，比如在来例假的时候有一些禁忌，我们不得不重视。
月经指的是女性子宫内膜有规律的周期脱落，这是一种生理现象。虽然有些人在来月经时出现痛经等各种不适感，但是有些女性依然称之为甜蜜的负担。
其实女性在来例假期间需要注意的事项比较多，不仅要注意自己的行为习惯，还应该注意自己的饮食，不然很可能会出现提前闭经。

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月经是女性身体健康的“晴雨表” ，保证月经周期正常才能维持身体的正常运转，而在例假期间女性抵抗力和免疫力比较弱，很容易增加患妇科问题的风险。
女性朋友在来例假的时候，一定要调节自己的饮食，也要注意自己的生活习惯，才能让身体免疫力强大预防细菌趁虚而入，保护子宫健康。

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梨子
梨子不仅营养价值非常高，水分也非常充足，经常吃一点能够起到滋阴润肺的功效，同时还能帮助止咳化痰，为身体补足营养物质。
对于月经周期不稳定的女性朋友，如果不想“惹怒”大姨妈，关于梨子这种水果，请你趁早管住嘴。
梨子属于寒性水果，摄入体内过多就会导致寒气入侵，影响子宫健康，很容易形成宫寒痛经等问题，对女性身体健康非常不利，劝你赶紧拉入黑名单。

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柿子
是指这种水果受到很多人的喜爱，对于月经周期不稳定的女性来说，柿子真的不适合多吃。尤其是在来例假期间劝你最好，能不吃则不吃。
柿子属于寒性水果，如果大量食用就会导致湿寒之气入侵到子宫内部形成宫寒，此时更容易影响月经周期，也会增加患妇科问题的风险。
柿子吃多了很容易造成月经紊乱、痛经等问题不利于身体健康，所以这类食物请你趁早管住嘴，即使再爱吃也别任性，预防提前闭经。

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西瓜
西瓜这种水果一直受到大众的喜欢，西瓜含有的水分非常充足，甜甜的口感让人非常爱吃，但是女性朋友在来例假的时候劝你一口都别碰。
西瓜属于寒性水果，食用过多就会造成体内湿气加重，也会导致宫寒的症状越来越严重，甚至会影响毒素垃圾的排出。
经常爱吃西瓜的女性更容易引发月经不调，痛经等问题不利于女性的身体健康，劝你还是赶紧管住嘴，及时再吃也别任性妄为。

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山竹
山竹这种水果属于热带水果，营养价值非常高，常吃山竹更有助于身体健康，但是山竹也属于寒性，水果吃多了并不利于子宫的健康。
女生在来例假期间，如果不想“惹怒”大姨妈，对于删除这种水果能不吃则不吃，以防湿寒之气沉入体内影响子宫健康。

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避免泡澡
女生在来例假的期间禁忌之一就是禁止泡澡。因为女性在来例假的时候，宫颈口处于微张的状态才更有助于经血排出。
如果此时选择泡澡或者是盆浴，就很容易给细菌可乘之机，让细菌侵入子宫内腔从而引起感染，很容易增加患上妇科问题的风险。