流感|流感≠感冒！普通感冒流感咋区分，如何预防？接种|身体|勤洗手|口罩|患者

来源丨西安市胸科医院
“阿嚏！阿嚏！阿嚏……流鼻涕、浑身没劲、头晕，难受~”
最近，天气越来越凉，许多病毒就有了最舒适的生存环境，开始跑出来捣乱作祟，比如这位每年冬季我们看不见摸不着的「敌人」：流感。
说到流行性感冒和普通感冒有什么区别
不少人都分不清
又该怎么预防呢？

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流感和普通感冒主要有哪些不同？
01
病原不同
流感由流感病毒引起，而普通感冒通常是由鼻病毒、冠状病毒或细菌引起。
02
传染性不同
流感传染性更强，属于我国法定报告的丙类传染病。
03
症状不同
流感病人多为39-40℃高热、且常伴有乏力、全身肌肉酸痛等症状；普通感冒则不发热或仅为轻、中度发热，全身症状也不明显。另外，流感的病程通常达5-10天，而普通感冒多为5-7天。
04
疾病流行特征不同
流感具有明显季节性，发病高峰通常在每年11月到来年3月之间，而普通感冒季节性不明显。

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得了流感
扛一扛就过去了？
不是的！很多人把流感当做普通感冒，重视不够，认为抗一抗病就好了。但其实，流感比普通感冒更加“凶险”：硬抗身体的抵抗力明显下降，此时就容易感染平时不易感染的细菌导致重症肺炎；流感病毒会破坏身体的重要器官如心脏，导致病毒性心肌炎等。以上均会出现严重并发症，甚至危及生命。
一旦出现流感，一定要尽早隔离。保持房间通风消毒，多饮水，保证充足的休息，饮食应当以易消化和营养充足的食物为主。

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早期积极的抗病毒治疗可有效减轻流感的不适症状，缩短流感病程，减少出现重症流感的情况。
其次是对症治疗，可应用解热药物减少高热不适症状，应用止咳药物减轻咳嗽、咽痛不适，同时可适当应用镇痛药物缓解周身肌肉酸痛、头晕、头疼等不适感觉。
注意警惕的是，避免盲目使用或者不恰当的使用抗生素，抗生素对流感病毒是无效的，仅在有明确细菌感染表现时才选择使用抗生素。
哪些人容易得流感？
1、长期抽烟的人
这类人群是流感的高危人群。香烟中的尼古丁等有害物质会破坏鼻腔粘膜及纤毛、破坏肺的防御组织。抽烟人群对流感病毒的防御能力比不抽烟的人群要差，更容易得流感。
2、不注意个人卫生的人
勤洗手、多通风、注意房间消毒，可明显减少感染病毒的机会。
3、和流感患者密切接触者
流感的治疗最重要的一点是尽早隔离，流感病毒传染性极强，流感高发季节减少人群聚集，外出戴口罩，可有效减少流感的发生。
4、肥胖患者
目前有很多研究都在关注流感与肥胖之间的关系。更多的研究发现肥胖患者更容易出现重症病例。肥胖患者的免疫系统异常，对流感病毒的抵抗能力差，同时肥胖患者多数合并有高血压、糖尿病、高血脂等代谢性疾病，身体代谢功能紊乱，更容易感染流感病毒。
开展流感防治
最行之有效的方式是什么？
居民（尤其是老年及儿童）日常该如何预防？
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议无禁忌证的人群在近期尽快接种流感疫苗。另外，与新冠肺炎防控一样，勤洗手、戴口罩、开窗通风、适当运动、保持良好的呼吸道礼仪对预防流感同样有效。