文章插图
1、苹果富含丰富维生素，锌等元素，可以有效的补充人体所需要的微量元素 。坚果，山核桃，花生等也是补锌很好的食物 。
2、大枣具有丰富营养价值，富含矿物质 ， 锌 ， 铁等元素能够有效地补血和补锌 。
【什么水果补锌补血 什么水果补锌补血最好】3、香蕉，香蕉的营养价值很高，有脂肪蛋白质，碳水化合物，铁，维生素A，锌等元素 ， 具有很好的补锌作用 。还有像梨 ， 草莓，杏，桃，均有补锌的作用 。

• 清热生津的水果是什么 清热生津的水果是什么
• 缱绻是什么意思 秋意缱绻是什么意思
• 孕妇每天吃多少水果最好 孕妇每天吃多少水果为最佳
• 喝隔夜茶的危害 喝隔夜茶的危害是什么
• 三伏贴能治什么病 三伏贴治啥病
• 杭州南站什么时候开通 杭州南站什么时候开通最新
• 底漆和面漆区别是什么 如何选择乳胶漆
• 什么什么成荫成语
• 吃了会上火的水果有哪些症状 吃了会上火的水果有哪些
• 什么是连中三元 什么是连中三元读了故事你有什么收获