黑芝麻的功效与作用禁忌人群 黑芝麻的功效与作用都有哪些


黑芝麻的功效与作用禁忌人群 黑芝麻的功效与作用都有哪些

文章插图
1、降血糖功效,黑芝麻可以增加肌肉以及肝脏中含有的糖元数量,但是大剂量饮食则可以降低糖元 。
2、促肾上腺功效,黑芝麻可以引起胆固醇以及肾上腺里面抗坏血酸的含量 。
3、消炎功效,如果将消过毒的芝麻油外涂皮肤黏膜损伤的地方,就可以减轻炎症刺激,促进消炎作用帮助康复 。
【黑芝麻的功效与作用禁忌人群 黑芝麻的功效与作用都有哪些】4、致泻功效 , 如果是有便秘病史的人 , 可以多吃黑芝麻,黑芝麻的种子可以辅助润肠通便,但是不能作为治疗便秘的药物使用 。
5、保护心血管功效,黑芝麻含有一种亚油酸,这个成分可以降低血液中的胆固醇,防治心血管动脉硬化 。