1、荷叶茶可以减肥 ， 喝法主要是可以不用煎煮荷叶茶叶 ， 只需要适当的荷叶茶叶放在保温杯里 ， 倒上开水浸泡5-10分钟即可 。
2、可以使茶叶茶浓度适合 ， 而且不会破坏荷叶茶里面的减肥物质 。
【用荷叶怎么减肥】3、注意喝荷叶茶不宜在夜间喝 ， 否则会使人亢奋并难以入睡 。荷叶含有大量的纤维素 ， 可以抑制体内的物质向脂肪转化 。

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