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1、进补根据人参食用原则，人参保健用量应该从小剂量开始 。每天1~3薄片 ， 煎汤服用或者噙化，身体没有不适反应以后，慢慢地将剂量逐渐增多 ， 让人体有一个逐渐适应和耐受的过程 。建议成人每人每天食用5年及5年以下人工种植的人参不超过3g 。
【人参一次吃多少对身体好 人参一次吃多少为好】2、人参一般不宜大剂量使用 ， 但是在抢救危重病人时，红参或者生晒参可用至30~90g 。
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