文章插图
1、枸杞子叶是一种具有生津止渴、祛风明目、清热止渴、可辅助治疗虚劳腰痛、发热烦渴等多种保健功效 ， 可炒着当菜吃，可凉拌 ， 可同羊肉一起炖煮的食材 。
2、凉拌枸杞子叶，材料：250克枸杞子叶、红椒半个、香油、盐、糖等调味品可依据自己的口味适当添加 。做法：先将枸杞子洗干净，然后去掉其中粗的部位，接着烧开开水，将枸杞子放到沸水中焯2分钟捞起，放到凉水中浸泡15分钟，再捞出来装盘，将红椒切成丝倒入香辣油等调味品搅拌均匀就可以了 。凉拌枸杞子叶吃起来特别清爽 ， 特别是夏季吃更可发挥出其强大的养生保健功效 。
【枸杞叶的功效与作用及食用方法 枸杞叶的功效与作用及食用方法禁忌】3、枸杞子瘦肉汤，材料：枸杞叶300克、瘦肉200克、枸杞子20粒、花生油、盐等调味品适量 。做法：先将枸杞子叶洗干净并把其梗和叶子分开，将所有的材料都洗干净，然后先将枸杞子叶、枸杞子梗放到锅子 ， 加适量水 ， 用猛火烧开 ， 然后在用文火煮40分钟，将枸杞子梗拿出来，然后把切好的瘦肉放下去，在煮5分钟 ， 再把枸杞子叶也放进去，其后加入油、食用盐等调味品3分钟后就可出锅了 。枸杞子瘦肉汤具有清肝明目，健脾养肝之功效 ， 特别适合夏季当汤品经常食用了 。

• 自家晒的柿饼发霉怎么回事 晒柿饼发霉了怎么办
• 公司法中的实收资本是否需验资
• 荔枝是上火的还是下火的 荔枝是上火的还是下火的呢
• 什么东西是菱形的
• 长宽高是什么公式 长宽高怎么定义的
• 早上经常吃油条好吗 早上经常吃油条的危害
• 长时间躺床上的危害有哪些 长时间躺床上的危害
• 鹿胎的功效与作用及食用方法 鹿胎粉的功效与作用及食用方法
• 吃了发霉的面包会怎么样 面包发霉了吃了会怎么样
• 魏国和赵国有哪些都城