健康无价请为自己安排一次体检( 二 )

“疫情形势的严峻复杂，让大家更重视身体健康了，早检查、早预防没有坏处。 ”王云（化名）今年72岁，刚好也来体检，她的一席话道出了不少人的心声。在随后采访人员走访的市内多家医院中，也看到了老年人排队参加体检的身影。
“现在人们对生活质量有了更高追求，健康意识也越来越高。 ”蒋华说，通过体检，可以充分了解受检者的健康状况，及早发现人体潜在的致病因子、早期病灶或功能异常等情况，做到早发现、早治疗、享健康。
提醒
定期体检不可或缺
慢性病人更应该定期体检
人上了年纪，身体各项健康指标也会随之下降，所以必须要定期进行身体检查，了解自己的身体情况。必要的健康体检，可以提早发现问题，也能够及时诊断、治疗，将潜在疾病消灭在萌芽期，做到“有的放矢” 。
在蒋华接触的受检人员中，一些人对常见的体检还存在着一定的误区。 “认为体检就是‘例行公事’ ，不重视体检结果，没有正确的认识，对数据异常也往往不当回事。一些患有慢性病的人群，长期服用药物，疾病得到有效控制，因而经常忽略体检和复诊，其实慢性病人群更应该定期体检。还有的人一次体检正常后，好几年都不去检查，这些都是不可取的。 ”
蒋华说，体检是对一个人身体状况的长期“跟踪” ，人的健康是受年龄、精神、生活习惯等诸多因素的影响，是一个动态变化的过程。 “所以，平时一定要从生活细节中注重健康习惯的养成，在体检时一定不能忽视血压、身高、体重、血尿常规、心电图、肝肾功能、血糖血脂、腹部B超等检查。比如超重就是心血管疾病、糖尿病等慢性病的高危因素，若体重指数偏高，医生会给出相应的饮食、运动建议，此时需要遵照医嘱进行相应的疾病预防措施。
医生“开方”
“冬季病”如何“对症下药”
蒋华介绍，冬天早晚温差较大，老年人的血压也会起伏不定，即使是心脑血管没有明显毛病的老人，早起过早时，较低的气温也会刺激交感神经，从而引起毛细血管收缩，血压升高。对于本身就有心脑血管疾病的患者，这更是诱发脑中风和心脏病的危险因素。
另外，要注意防寒保暖，每日严格控制食盐的摄入量，少食油腻，多吃水果蔬菜避免便秘，多喝白开水以防止血液黏稠。保持乐观愉快的心情，注意休息，避免过度疲劳，气温较高时可以适当进行户外运动，打打拳、散散步，以提高机体抵抗力。
“有心脑血管疾病的和高血压的老人，最好随身携带速效救心丸、降压药等急救药物，并将家庭住址、亲友电话和个人基本病情制作成卡片随身携带，以便出现意外时能得到及时救助。 ”蒋华提醒。

健康无价 请为自己安排一次体检( 二 )

健康无价请为自己安排一次体检( 二 )