“平时要合理安排工作和生活 ， 劳逸结合 ， 避免过度疲劳 ， 不要过度熬夜、不吸烟饮酒 。 面对压力要学会自我调整 ， 保持轻松、乐观、积极向上的心态 。 ”林主任表示 ， 体育运动能够促进全身血液循环、增强体质、提高人体免疫力 ， 预防面瘫 。 可以根据个体情况选择走路、跑步、打球、游泳、跳舞等运动 ， 但尽量不要在寒冷的清晨或晚上外出锻炼 。
林主任还特别提醒 ， 随着人们生活水平的提高 ， 越来越多的人热衷于整容 ， 有的女士为追求瘦削精致的脸就会接受面部吸脂手术 ， 而面部的神经分布非常广泛非常密集 ， 吸脂手术可能导致神经损伤而导致面瘫 。 另外 ， 经常用于美容的肉毒素、无水酒精等针剂具有神经毒性 ， 使用不慎也容易导致面瘫 。 所以 ， 整形有风险、美容须谨慎 。
采访人员廖神
【男子|男子患上面瘫！这个习惯很多人都有】通讯员 娟子

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