吃饱后该躺着、坐着，还是站着？今天终于有答案了！当然可以。有的人是趴着午睡

当然可以。
有的人是趴着午睡的，但这样对颈椎和眼睛不好，那自然就只有选择躺下睡了嘛。
一般来说，对反酸问题比较严重的胃食管反流病人，建议饭后2小时内不要平卧。其他人问题不大，想怎么躺、怎么舒服就怎么躺。

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可以。
有人担心饭后坐下影响消化，实际上，消化吸收是一个漫长的过程，跟吃完饭后的人是什么姿势关系并不大。
刚刚吃饱饭的时候，食物会被储存在胃里。一段时间之后，食物才会逐渐进入小肠，被人体吸收。
【吃饱后该躺着、坐着，还是站着？今天终于有答案了！】如果是真的不想长肉，建议保持健康饮食，同时多运动哦。

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别急，等20~30分钟！
很多人都有饭后遛食的习惯，这样确实能帮助舒缓心情、促进消化。
但这里的饭后走，不是让你吃饱马上就散步，而是要先间隔20～30分钟。饭后胃部充盈，往往需要血液运行到胃肠进行初步消化。如果急于起身，血液集中到四肢，胃肠的活动反而会延缓，诱发消化不良。

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理论上，茶的成分是会使一些蛋白质凝固，可能会影响到吸收。
但其实，只是不建议大量地喝浓茶，不喝个2升多的水一般也不可能冲淡胃液。所以，不用太介意饭后半小时到1小时不能喝的说法。
饭后立即运动，确实会对呼吸、胃肠蠕动等有影响，让人感觉不舒服。
但是饭后半小时内，做些轻量的活动，比如擦桌子、扫扫地等，都没有什么问题。
想要进行快走、慢跑等中等强度的运动需要等到饭后1小时以后。饭后2小时后就可以放心进行各种体育锻炼啦。
但是如果这个过程中，运动还会感到不适，那么丁香医生建议你再缓缓。

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唐代医学家孙思邈曾说道：“中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。 ”