文章插图
1、含有的膳食纤维，可以在肠道中吸收水分，促进肠道的蠕动，加快排便，起到预防和治疗便秘的作用，对减肥也有一定的功效 。
2、含有的胶原蛋白可以增加皮肤的弹性及紧致度，锁住水分，减少皱纹的产生，有排毒养颜的功效；还可以清理肺部毒素，辅助治疗肺炎及气管炎 。
3、龙须菜中还含有海藻多糖，可以调节免疫系统细胞的增殖反应，常吃可以起到提高免疫力、强身健体的功效 。
【龙须菜的功效与作用图片 龙须菜的功效与作用禁忌】4、禁忌：龙须菜是较为寒凉的藻类食品，婴幼儿食用 ， 容易引起腹泻等症状 。而且从蛋白质和脂肪含量看，龙须菜的食用营养价值极低 。长期食用会有碍于婴幼儿成长 。

• 桃花姬阿胶糕一天吃几块合适 桃花姬阿胶糕的功效及食用方法
• 金钱草的研究与常用药方 金钱草的研究与常用药方有哪些
• 女方出嫁父亲讲话简短
• 膳食纤维含量高的食物有哪些 含高纤维的食物有哪些食物
• 如何评价波姬小丝的长相
• 穆清苓是什么电视剧中的人物
• 卷的多音字组词语 卷的多音字以及组词
• 金煌芒果青的可以吃吗
• 哪里能看湖南卫视直播
• 菠萝如何保鲜