南眉籽的功效与作用及食用方法南眉籽的功效与作用及食用方法禁忌 _经验分享

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1、功效：
改善肤质及便秘。南眉籽每10G中带有2个半窝笋的食物纤维、吸湿澎涨后小圆球表层粘质易附肠腔、可降低食材与肠腔触碰的机遇、刺激性肠腔肌肉的肠蠕动、提升肠推率、活性肠胃新陈代谢功能、防止排泄物里的内毒素及肠油等废弃物推积于身体太久、影响身体机能及皮肤的美观大方、是肠胃中最纯天然的清洗剂、为身体开展最当然的身体环境保护。
包复易胖的糖原及抑止血糖值升高。丰富多彩的食物纤维在胃中能够包复糖原、降低糖原的消化吸收、减少餐后血中葡萄糖的浓度值、另外抑止血糖值质升高、再加化学纤维质遇水澎涨的特点、大大的提高饱腹感、有益于糖尿病和休重的控制、建议过多肥胖症及糖尿病人摄入化学纤维量高的食材。
2、食用方法：
【南眉籽的功效与作用及食用方法南眉籽的功效与作用及食用方法禁忌】将南眉籽放入杯中，加入温水后，加点蜂蜜，口感会很润滑。

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