食用铁皮石斛的食用禁忌和注意事项有哪些食用铁皮石斛有什么禁忌和注意的事 _经验分享

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1、注意搭配。铁皮石斛与其他药材一同煎熬时，应提前煮30分钟以上，这样与其它药材同熬，更能发挥药效;而且铁皮石斛不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等药材搭配同食。
2、注意熬煮的时间。铁皮石斛在单一使用时，无需担心什么，只是需要熬煮较长时间，才能更好地发挥其药效。
3、注意用量。在日常保健中，对铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低体内血压。在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体。所以在食用铁皮石斛的时候，用量一定要注意不要过多的食用，以免造成不良反应，大家在食用的时候要注意用量的谨慎。
【食用铁皮石斛的食用禁忌和注意事项有哪些食用铁皮石斛有什么禁忌和注意的事】4、不能和绿豆一起吃。绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用，因此，二者不要同食最好。
5、食后不能吃萝卜。铁皮石斛食用之后，需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收，而萝卜有排便通气的作用，食用铁皮石斛后又吃萝卜，会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收，从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。

食用铁皮石斛的食用禁忌和注意事项有哪些 食用铁皮石斛有什么禁忌和注意的事

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