【苹果皮的营养价值和食用方法 苹果皮的营养价值和食用方法图片】
文章插图
1、苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益 。苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾?。缧难芗膊 ⒐谛牟? ，降低其发病率 。
2、吃苹果的时候带皮吃就可以 。苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了 。
- 鸡汤里有什么营养
- 减肥的人早餐吃什么 减肥的人早餐吃什么算营养均衡
- 陈皮的做法
- 苹果手机如何设置屏蔽掉广告短信
- 天麻有哪些营养吃法与功效 天麻有哪些营养吃法
- 苹果手机电池呈黄色是什么意思
- 苹果7plus上市时间和售价
- 兰姆酒的营养价值
- 怎么关闭苹果手机的发信息提示音
- 苹果13pro序列号含义