西洋参虽好，但是吃西洋参时要注意以下4点，建议告知家人( 二 ) _健康小知识

文章图片
【红枣】
红枣本身可以补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁的功效。西洋参则是性苦、微甘，入心、肺、肾经，可用于补肺降火、养胃生津。
两者搭配在一起可以更好的养阴益胃、补肝肾、增强机体免疫力等功效，食疗效果翻倍，味道最佳。

文章图片
【枸杞】
西洋参和枸杞搭配在一起，才能够起到益气，滋阴，清肝明目的功效。因为西洋参它具有益气滋阴的功效，而枸杞它具有保肝肾清肝明目的效果。
当两者搭配的意义就会给你改善因，阴虚不足导致的潮热失眠多梦焦虑，五心烦热或者是眼睛干涩口干等现象。

文章图片
【蜂蜜】
西洋参和蜂蜜搭配在一起泡水喝，蜂蜜的甜味能够有效掩盖西洋参的苦味，提升口感，还能够满足口腹之欲，达到补中益血、健脾养胃的功效。
西洋参和蜂蜜中的营养成分发生反应后能够保持良好的保健效果，不会造成营养流失，增强机体免疫力和抵抗力，改善血管老化、硬化症状。

文章图片
03西洋参虽好，但是吃西洋参时要注意以下4点
1.不能和白萝卜一起服用
西洋参为补气，白萝卜是泄气的（清热解毒，清凉等作用），两种食物自相矛盾，不但从营养的角度来讲不能吃，而且这两种食物是相克的，容易起过敏反应甚至中毒，
而且从中医的药理上来说，白萝卜不光不能和西洋参一起吃，和许多补品都相克。有时候生病吃白萝卜也会大大加重病情，比如感冒或者发水泡的时候。

文章图片
2.胃寒的人不能服用
西洋参这种中药药材主要的作用就是能够达到清热去火的效果，如果我们大家出现了头晕头疼，并且出现了口干舌燥的症状的话，那么可能就由于我们身体内的火气过盛而引起的。
而西洋参能够达到很好的清热降火的作用，而如果我们本身湿气过重的话，那么补充这种中药药材就可能会达到一种不好的副作用。对于本身身体比较虚弱畏惧寒冷的人来说，就应该尽可能避免这种药物。

文章图片
3.孕妇、哺乳期、儿童慎用
儿童、孕妇或哺乳期人群，不宜通过服用中药来滋补身体，一是没有太大必要，毕竟有句老话：“是药三分毒” 。
平时只要均衡营养，没有什么疾病基本上也不需要使用滋补药材。如果是因为出现不适的症状，更要到专业的医生那里进行诊断，对症用药。

文章图片
4.过敏的人一定要谨慎使用
有的人会有一些不良反应，会出现畏寒、食欲不振、腹痛、腹泻等症状，甚至会发生痛经。
【西洋参虽好，但是吃西洋参时要注意以下4点，建议告知家人】还有的人吃了西洋参会导致皮肤的过敏反应，比如皮疹、皮肤瘙痒等，所以这些人是不适合使用西洋参的。