病情分析： 脚面崴过两次了 ， 前两天打球不小心又碰着了 ， 疼 ， 脚面还肿了 ， 建议注意休息 ， 局部热敷理疗 ， 应用云南白药气雾剂 ， 三七伤药片观察
病情分析： 你好 ， 可以用热毛巾热敷一下肿的部位 ， 并且用云南白药喷雾剂来消肿止痛 。注意近期不要在剧烈运动 ， 防止肿痛加重 。尽量多休息 。
病情分析： 25岁男性打球扭伤脚踝 ， 疼痛活动受限

意见建议：建议先冰敷 ， 24小时后热敷理疗 ， 外用扶他林 ， 局部按摩 ， 促进血肿吸收 ， 抬高患肢 ， 近期不要剧烈运动 。

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