1型糖尿病|糖尿病的元凶终于找到了，患上糖尿病的人，晚上常常有四个共同点

文章插图
46岁的杨先生因为口干、多饮、多尿到医院就诊，通过检查，医生发现杨先生的空腹血糖高达18mmol/L，很快被明确为2型糖尿病，杨先生特别困惑，自己50岁都没有，而且父母都没有糖尿病，自己为何会罹患？医生说，糖尿病又分为1型糖尿病和2型糖尿病，其中1型糖尿病主要与遗传相关，多见于青少年，而2型糖尿病，则主要与后天不健康的生活习惯有关。通过询问，医生了解到，46岁的杨先生平时特别爱吃高脂肪食物，几乎每晚都要出去吃夜宵，身高165厘米的他，体重却高达180斤。很明显，不健康的生活习惯诱发了2型糖尿病的发生。

文章插图
很多人不明白自己为何罹患糖尿病，糖尿病的发生，与遗传，饮食习惯，缺少运动，吸烟，熬夜，肥胖等因素均有关系，在我国，发病率最高的就是2型糖尿病，患上这种糖尿病的人，往往有着相同的生活习惯。第一，患上糖尿病的人，晚上都爱暴饮暴食，有句话说的好，早上要吃好，晚上要吃少，因为晚餐后很快就会入睡，所以晚上暴饮暴食，不仅容易增加消化负担，还很容易导致肥胖，诱发糖尿病的发生。第二，患上糖尿病的人，晚上都爱吃零食，很多人下班回到家就喜欢吃零食，各式各样甜的零食，像奶酪，冰激凌，巧克力，各种甜的饼干，碳酸饮料等均含有很高的糖分，长期进食很容易升高血糖。第三，患上糖尿病的人，晚上都不爱运动，要想远离糖尿病，除了管住嘴，还得迈开腿，如果不爱运动，每天吃饱了就是坐着或躺着，随着时间的推移，也容易引起糖尿病。第四，患上糖尿病的人，晚上都爱吸烟，长期吸烟的人，很容易罹患糖尿病，这是因为香烟里的有害物质，很容易损伤胰腺，而胰腺，又是产生胰岛素的部位。

文章插图