食品|25岁小伙“尿毒症”，不抽烟喝酒，可能和“它”有关，不妨了解小伙|肾脏|时间|年轻人|负担

在大家的印象中，老年人才会患上尿毒症和肾衰竭这些病，但是事实并不是这样的，有这样一则消息，一名小小程序员才25岁，每天加班加点熬夜，偶尔休息一次也是在家里打游戏，自己在出租房内不做饭，经常吃外卖食品，有一次在加班之后，吃完夜宵就睡觉了，第二天发现自己脸很肿，手脚发麻，而且在排尿的过程中，发现尿液当中有泡沫。她觉得不对劲就去医院进行检查，结果医生告诉她患上了尿毒症。

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这个小伙子今年才25岁，平时不抽烟不喝酒，肾脏怎么会造成如此大的伤害呢，经过小伙子的尿常规检查发现尿蛋白比较多，而且尿液当中有一定的泡沫，医生就建议他进行治疗，这样才会有利于身体恢复。

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熬夜
虽然小伙子不抽烟喝酒，但是熬夜这个习惯对身体的伤害最大，因为在夜间是肾脏和肝脏进行排毒和自我修复的一个时间，如果经常熬夜的话，加重肾脏的负担，容易患上呼吸道感染，从而使得肾脏负担加重，最终会导致肾脏透支形成尿毒症。

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饮食不规律
在日常生活当中，保证规律的饮食对身体才有好处，但是现在年轻人喜欢自己做饭的越来越少了，为了图方便，每天都会点一些外卖食品，外卖食品的口味是比较重的，还有的蛋白质和油脂比较高，容易加重肾脏的负担，经常吃外卖食品的人，肾脏的负担是比较重的，长期下去毒素和垃圾在体内堆积，肾脏没有办法及时的排出，就会形成尿毒症。

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憋尿
现在的年轻人总是感觉时间紧迫，不但是在工作当中而且在玩游戏的时候，一旦出现有尿意也会憋着尿不去卫生间，尿液长时间滞留在膀胱容易形成细菌繁殖，时间长了就会返回给输尿管和肾脏，最终给肾脏造成沉重的负担，引起肾脏感染，再加上年轻人一旦感冒的时候，也会吃一些感冒药，毒素没有办法及时的排出体外，在体内长期累积，就容易形成尿毒症。

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日常生活中，保护好肾脏应该从小事做起，如果出现肾功能损害就应该避免感染，因为小小的炎症也会容易形成尿毒症，在饮食上少吃高蛋白的食物，大量高胆固醇的食物也要少吃，保持一个良好的心情，做到多运动多喝水，不乱服药物，这样才能够在一定程度上有效的避免肾功能受损。
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