功效|天然“胰岛素”，高血糖的“克星”，坚持吃，稳定血糖不上升！降低|魔芋|血糖|胰岛素|胰腺

糖尿病是生活中比较常见的一种疾病，而这一疾病的患者需要严格的控制好自己的血糖。那么在日常的生活中吃什么能降血糖呢？下面给大家介绍吃哪些食物能有效降血糖，供大家参考。它是不起眼的“二甲双胍” ，每天坚持吃，稳定血糖不上升。跟着51养生网小编了解一下吧。
绿萝花
绿萝花能降低血糖血脂血压，平稳血压对于冠心病活血、软化动脉血管，有扩张血管与增进冠状动脉流量的作用行气活血，抗菌消炎。对于血管炎症、高热惊风，咽喉肿痛很好的药效，每日饮用对三高患者有辅助治疗作用。

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魔芋
魔芋里面包含的葡萄糖甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖具有非常好的功效，并且还可以预防糖尿病并发症的发生。魔芋可以减缓葡萄糖的吸收，有助于降低餐后血糖，进而减轻胰腺的负担，促使糖尿病人群的糖代谢处于良性的循环中。
银耳
它被誉为天然的“二甲双胍” ，银耳中的铒耳多糖有双向调节血糖的功效，能增加全身组织对葡萄糖的摄取和利用，提高对胰岛素的敏感性，从而给胰腺减轻负荷，保护胰腺的功能以保持血糖平稳。

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竹笋
竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品，也是糖尿病人的好食物。
玉米须
中医普遍认为玉米须具有利尿，泄热，平肝，利胆，消肿的功效。能够用于治疗肾炎水肿，糖尿病，脚气，肝炎，润肺平喘，高血压，胆囊炎，胆、肾结石，牙龈出血，淋巴结肿大等多种疾病。
【功效|天然“胰岛素”，高血糖的“克星”，坚持吃，稳定血糖不上升！】

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