小雪结束后气温下降好多人都感冒咳嗽，多吃家常菜，润肺止咳时间过得真快！今天是新的一

时间过得真快！今天是新的一周。这两天感冒的人越来越多，医院里都是人。随着小雪节气的结束，气温一天比一天低。今天最低气温已经超过0度。小雪节气过后，气温下降，很多人感冒咳嗽。随着天气的温度变化，冬天气温忽冷忽热。没有人想在冬天出去锻炼，多做运动，增强抵抗力，强身健体。

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今天的“润肺菜”是萝卜烤肉。让我们看看！烤萝卜肉主要由猪肉和萝卜制成。猪肉是许多人喜欢吃的肉类食物。它营养价值丰富，温和香甜。具有润胃生津、补肾益气、解热解毒、有效润肺止咳的功效。

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猪肉中含有大量的铁，可以帮助儿童预防缺铁性贫血的发生，有利于他们的健康发育。猪肉中含有丰富的维生素A ，对孩子的眼睛健康非常有益，因为维生素A是视觉细胞中感受弱光的视紫红质的一种成分。此外，维生素A还可以帮助儿童发育骨骼、牙齿和头发。

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【小雪结束后气温下降好多人都感冒咳嗽，多吃家常菜，润肺止咳】猪肉中含有丰富的钙、镁、磷等微量元素，其中的钙能有效促进骨骼发育，让孩子长得更高更壮。萝卜含有大量的维生素C和微量元素。经常吃萝卜可以增强孩子的免疫力，提高孩子的抗病能力。萝卜中含有的芥子油可以促进肠胃蠕动，增加食欲，帮助消化食物，吸收食物中的各种营养。