骨质疏松患者饮食

您好，有关骨质疏松患者饮食的注意事项有哪些呢，通过解读下述内容就可以帮助您解开骨质疏松患者饮食注意些什么这个问题了。
骨质疏松患者饮食方面忌食辛辣、甜咸过度等刺激性食物，忌烟酒、咖啡，远离任何含有咖啡因的饮料或是食物。可以多食用苋菜、小白菜、香菜等一些富含维生素D和C的蔬菜和水果，因为骨骼的代谢维生素D和C有着不可或缺的作用。多进食牛奶、鱼、鸡蛋、豆类等富含蛋白质的食物，保证体内含有充分的蛋白质；保证每天都能摄取适量的钙，木耳、虾皮、海带、脆骨、核桃仁等富含钙质的食物每天都可以适量的食用一些。若有需要补钙一定要遵医嘱，不要盲目的进行补钙，以免出现并发症，使病情加重。
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