经期不忘丰胸养成美乳深沟丰胸|食疗

很多女性都认为胸部和身高一样过了20岁就不再发育了，其实一切都没有那么绝对，女性的胸部发育每月都有一个周期，那就是月经来临期间。如果你在经期期间抓住了这个风险机会，那么拥有一个丰满的胸部完全很有可能。

胸部升级法一：
每天洗澡后，趁皮肤未完全干时，涂上胸部肌肉紧缩霜，跟着再涂上按摩霜，然后进行十五分钟的逆时针向上按摩。经期按摩胸部，既利于消炎也有助丰胸。而且在生理周期内适当的按摩可以促进血液循环以及淋巴循环，能够有效地缓解心理上的紧张感和生理上的疲惫感。
【经期不忘丰胸养成美乳深沟】需要注意的是，要保持心情愉快，生理期乳房的肿痛并不代表身体的健康出现异常，所以在生理周期期间，按摩胸部的时候不要有心理负担，轻松的心情不仅是健康的保证，对丰胸也是能起到不小的帮助。
胸部升级法二：
女性经期丰胸，以补血为主，补气为辅的中药膳连补7天，可补足流失后的不足，也可为下次的月经做准备。

1、选择能够提供足够钙质的食物
2、多饮用牛奶，促进乳房的第一春第二春乃至第N春，
3、可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

4、维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。
5、补充富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等。
6、最后需要特别注意的是，有的女性在经期会出现不同程度的生理痛疼，这个时候用药要慎重，随便的吃一些消除生理期疼痛的药物，会引起内分泌紊乱，如果真到了不得不用药的情况，也需在医生的指导下才可服药。

经期不忘丰胸 养成美乳深沟

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