身体素质的概念 身体素质的概念及身体素质的一般原则


身体素质的概念 身体素质的概念及身体素质的一般原则

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1、基本解释: 人在体育运动、劳动和生活中所表现出来的机能能力,如力量、速度、耐力、柔韧性和反应灵敏程度等 。
2、人的身体素质水平不一 , 主要由人体运动器官的解剖和生理特点、肌肉工作时的供能状况,以及内脏器官和神经系统的调节能力等决定 。
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