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014个坏习惯 ， 会导致体重飙升
1.常常饮酒
常常爱饮酒的人多多少少会有肥胖的表现 ， 甚至饮酒一段时间后泛起了腰围变粗、啤酒肚这种现象 。
酒精物质的热量也比较高 ， 而且摄入过量之后肝脏负担会加重 ， 有可能会导致身体消化能力降低 ， 消化能力下降后代谢速度变得缓慢 ， 脂肪物质也轻易堆积而引发肥胖 。
【4个坏习惯，会导致体重飙升，建议平时多留意】想要公道控制好体重 ， 需要阔别酒精 ， 平时应该养成健康良好的习惯 ， 最好做到滴酒不沾 ， 这样体重才能维持公道 。
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