北京大学第一医院|比周围人「怕冷」的你，该查查甲状腺了( 二 )

甲减患者由于代谢降低，血胆固醇水平常可升高，建议限制富含胆固醇的食物，如蛋黄、奶油、坚果、芝麻酱、肥肉、五花肉等。

甲减患者容易出现贫血的情况，需摄入富含铁的食物，如瘦肉、动物血等。

此外，甲减患者饮食不宜过咸，避免加重水肿症状，应多吃杂粮、新鲜蔬菜水果等。

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甲亢
碘摄入与甲亢病情稳定与复发密切相关。甲亢患者饮食要注意“三高三忌”：
“三高”即高热量、高蛋白、高维生素，其中高热量需多吃主食，如米、面，保持健康体重；高蛋白要多喝牛奶，多吃鱼肉、豆腐等优质高蛋白食物；高维生素需摄入足量B族维生素、维生素A、维生素C等。
“三忌”即忌碘盐、含碘海产品和刺激性食物，如海带、海草、紫菜、螺旋藻、海苔、海米、虾皮等。

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甲状腺结节
发病率很高，但绝大多数为良性，每6~12个月随访即可，无需特殊治疗。如果结节较大、造成局部压迫，则需要治疗。
甲状腺结节患者不要长期高碘饮食，注意均衡适度摄碘。具体推荐：
甲状腺结节不合并甲亢者，推荐低碘饮食，可食加碘盐，限制海带、紫菜等高碘食物；
甲状腺结节合并甲亢者，需忌碘饮食，吃无碘盐。
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甲状腺炎
常见的有桥本甲状腺炎（即慢性淋巴细胞性甲状腺炎），这类患者可正常摄入碘盐，但要避免高碘饮食。
严格遵照医师指导按时、按量服药，不要擅自停药；避免受凉、感冒各种感染等。
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甲状腺癌
甲状腺癌虽然发病率高，但导致的死亡率很低，发病与辐射、遗传、碘摄取量、雌激素等有关。
对于确诊的甲状腺癌，目前国际上公认的最主要的治疗手段是外科手术。饮食上，应避免食用海鲜、海带、紫菜、海蜇、碘盐等高碘食物。