读者王女士：超市里有的食品标着高钙，有的是高纤维素，这些食品吃了有用吗？如果吃多了会不会对孩子不好呢？
中国疾控中心营养与食品安全所主任委员杨月欣：购买食品时要学会看标签，别轻信包装上“高钙”、“高纤维”等字样 。目前我国《食品营养标签管理规范》虽然要求食品包装上要明确标示产品营养信息，但由于没有强制执行，因此有些食品虽然标注“高钙”等，但未必确切 。
【标注“高钙”未必确切 买食品要学会看食品标签】因此购买食品时要学会看包装上的食品营养标签 。我国对高钙、低钠、高纤维等的含量都有明确规定，100克食物中纤维素含量超过6克才真正是高纤维食物；还要看好一个数字，即“营养成分占营养素参考值(NRV)”的百分比，如果NRV超过30%，才是高钙食品 。(杨凤立)

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 穆罕默德|伊朗首次通报“奥密克戎”感染者死亡病例
• 鲁南制药集团|菏泽医学专科学校“鲁南制药产业学院”揭牌
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
• 生活|提醒：肝病多数是“拖”出来的，出现6种表现，最好查一下肝功
• 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢？世卫组织揭晓答案
• 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞
• 心血管疾病|这个病还是“夫妻病”，你知道吗？