JACC颠覆性大发现：动脉硬化斑块可完全消退！需做好这5件事乙肝

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在很多朋友的认知里，随着年龄的增长，动脉粥样硬化就会不可避免地出现，而且不可逆转，而且这一直以来也是科学界的共识。但由于动脉粥样硬化的发生发展，往往是悄无声息的，很多时候处于“亚临床状态” ，因此，一般发现和重视动脉粥样硬化问题时，往往是已经出了急性心脑血管事件时（例如心梗、脑中风等）。

之前的相关研究多数都是对于已发生心脑血管疾病患者的动脉粥样硬化进展研究，而对于仍然处于低风险，但存在动脉粥样硬化问题的早期亚临床动脉硬化进展的研究却很少，近日发表在美国心脏病学会杂志（JACC）上的一项新研究表明，对动脉粥样硬化进行早期干预，动脉粥样硬化斑块有完全逆转消退的可能！

来自于西班牙国家心血管研究中心的科学家们，利用多区域三维血管超声（3DVUS），对3471名年龄在40岁到55岁之间受试者进行了长达6年的随访研究，这种三维血管超声技术能够明确的观察到血管内的动脉硬化斑块情况，研究者选取了颈动脉和股动脉两处进行定期测定，并对引发动脉粥样硬化进展和改善动脉粥样硬化，使斑块消退的相关因素进行了评估分析。

经过6年的追踪调查，研究者们发现，在所有的参与者中，有32.7%的受试者出现了动脉粥样硬化的进展，其斑块的总体积增加超过100% ，但更令人惊讶的一项新发现是，在所有的参与者中，还有8%的参与者检测到了动脉粥样硬化的消退（完全消失）！

左侧为进展的3维超声影像，右侧为消退的影像
研究者同时对于引发动脉粥样硬化进展的风险因素进行了评估，结果显示，与动脉粥样硬化进展的高风险人群是男性、老年人和吸烟者，而动脉粥样硬化进展者的低密度脂蛋白胆固醇水平和收缩压水平也更高，而与动脉硬化进展者相比，动脉斑块消退者在参与研究时，可能没有冠状动脉钙化的问题。
总而言之，对于中老年人的动脉粥样硬化问题，特别是一些动脉硬化程度低，仍然处于心血管疾病低风险水平的人群，通过合理的调理干预，积极尽早对风险因素进行控制，不但可以实现让斑块减小的目标，还有可能达到完全消退的程度，如何做到这一点呢？我们结合这项新研究的相关信息，为大家提出以下5点建议。

【JACC颠覆性大发现：动脉硬化斑块可完全消退！需做好这5件事】1、尽早进行动脉粥样硬化的干预控制

想要实现动脉粥样硬化的消退，尽早干预是重中之重！

年龄因素是出现动脉粥样硬化的重要关联因子，而同时又是我们不可控制的因素，因此，如果能够在中年阶段， 40岁以后甚至更早，就积极的重视动脉粥样硬化相关风险因素的控制，例如升高的血压血脂、过高的体重以及其他代谢问题，都能够在出现初期就积极进行干预，对于延缓动脉硬化进展，实现动脉粥样硬化的逆转，都至关重要。

在该研究中对于动脉粥样硬化消退的人群的两大发现都证明了“干预要趁早”的说法，一方面，研究人员发现参与时动脉粥样硬化斑块总面积小于126.5mm3的参与者，才有可能在6年随访后实现消退；另一方面，实现动脉粥样硬化消退的患者，都没有动脉血管钙化的问题，这两点通常也都是在动脉粥样硬化发生初期才能符合的条件。