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【肾不好可以吃木耳吗】可以 ， 但不宜多吃 。
木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠” 。木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、动脉硬化和冠心病 。
木耳味甘，性平，具有很多药用功效 。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜 ， 令人肌肤红润 ， 容光焕发，能够疏通肠胃 ， 润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助 。
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