脾胃虚寒|我，胃寒10多年，经常又胀又痛，简直生不如死！被中医一个食疗方救出苦海！医生

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收到一个读者投稿，中医用一个小方法，调理好他多年的胃寒胃痛。
以下为读者赵先生的投稿整理：
我今年57岁，胃寒胃痛反反复复发作快10多年了。前些年一直是不舒服了就到楼下药店买点药吃，好了又复发，经常吃点东西就肚子胀，胃痛也老发作，真的很痛苦，简直生不如死！
我是重庆人，性子很豪爽，从年轻的时候就喜欢吃大肉，喝大酒，胃一直不怎么好，但也没出过什么大问题。但过了45岁以后，胃好像突然变得脆弱了很多：从以前吃了大肉，积食了会肚子胀，变成稍微吃一点东西就胀，而且很久都不消，甚至胀得晚上睡不着觉；从喝了冰啤酒偶尔会胃不舒服，变成吃点水果就会拉肚子；从很少胃痛，到经常没来由的胃痛。

我不光胃不舒服，身体也跟着出问题：年轻的时候冬天光着膀子干活都没问题，胃不好以后，天一降温就手脚发冷；身体不知怎么的，经常会觉得疲倦，动一动就累；还老爱生病，夏天家里得备着中暑药，冬天得备着感冒药。
一开始，我图方便，都是看西医，但我胃的问题，是中医调理好的。去年到解放碑那边参加一个老年乒乓球协会的活动，突然胃病犯了，痛得不行。协会一个65岁的老大哥看我痛得难受，就跟我说，有个中医调理脾胃挺有一套，就在附近，让我去试试。
我确实被胃痛折磨得难受，当天就去了这家中医馆。

这家中医馆叫德远中医馆，坐馆的是一位老中医，头发白了不少，从外貌看，应该比我大10岁左右。当时我看到还有几个老年人在排号，我就打听了一下。一位70多岁的老大哥告诉我，李医生三代行医，在这里已经开了几十年医馆了，调理脾胃很有一套。
听他这么说，我当时就有点相信这个医生了，毕竟一家医馆能开几十年，还是很厉害的。
到我的时候，我把身体的问题讲清楚后，他又给我号脉，然后说我是胃寒久了，整个胃的受纳能力受限，机能也损坏了，所以沾不得生冷，吃点东西就肚子胀，经常会胃痛。而胃之所以会寒，是因为脾阳不足，也就是脾胃都虚了，中医上称为“脾胃虚寒” 。
脾胃为后天之本，是身体能量来源，脾胃虚寒就会导致身体出现诸多问题：身体元气不足，就不足矣抵抗风、寒、暑、湿等邪气，很容易生病；肌肉能量不足，就绵软无力，做点小事就累；能量不足则热量也不足，所以身体就很怕冷。

医生给我讲了这些话以后，我觉得他说的挺准，就问他要吃什么药调理一下。
医生笑了笑说，不要一遇到问题，就想着要吃药，脾胃是养出来的，而且你脾胃虚寒，很怕寒凉药，容易虚不受补，可以用中医食养的方法固本培元，吃明朝御医陈实功的“八珍糕”帮助脾胃慢慢恢复元气，底子牢了，很多小毛病自己就没了。
八珍糕的主要材料有8种，包括山楂、麦芽、茯苓、芡实、薏米、白扁豆、山药、莲子，这种搭配有两个好处：一是主要材料都是药食同源，既可以调理身体，又可以当食物吃，性子很平和，对身体没有负担；二是脾胃同补，把虚寒的脾胃慢慢养起来。