提醒：日常中6种食物听起来健康，其实并不健康，建议尽量少吃当下社会

【提醒：日常中6种食物听起来健康，其实并不健康，建议尽量少吃】当下社会，人们吃各种各样的食物，非常的方便，而随着人们生活水平的提高，买各种食物也非常的便捷，大街小巷都是超市，而很多的超市中，也充斥着各种各样的商品，像是蔬菜水果，各种零食，甚至是一些水产肉类都有售卖。 #健康有知识#

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但是这些商品也是有一些是符合健康标准要求的，但还有一些却也不是那么的健康，虽然这些食物的上市，都经过了非常严格的检验标准，但是确实是有一些吃多了对身体是有伤害的，今天给大家统计在超市中存在的6种食物，而这些食物吃多了，对身体会有非常严峻的伤害。

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一、超市中那些不太健康的食物
1、全麦面包
我们能够看到很多的大型超市，都有一个面包区，在这个面包区当中，有一种特殊的面包品类，叫做全麦面包，而所谓的全麦面包，就是说去掉了小麦外面的麸皮，以及胚芽制作而成的全麦面粉，制作出来的全麦面包，但是这种面包，虽然听起来比较的高大上，但其实从营养学的角度来说，去掉了麸皮，去掉了胚芽，反而是把一些富含B族维生素和膳食纤维的物质给去掉了，所以这样的全麦面包，并不是非常有营养的。

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2、果脯蜜饯
很多的超市中都卖非常好吃的果脯蜜饯，颜色鲜艳，口感酸甜，小朋友们都非常喜欢吃，但是要告诉大家，这些果脯蜜饯，真的是一种不太健康的食物，他们的制作过程当中，使用了非常多的食品添加剂，以及使用了非常多的糖分，所以尽量少吃这些果脯蜜饯。

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3、营养麦片
营养麦片听起来非常的高大上，但是要告诉大家，营养麦片虽然感觉健康，但其实营养并不全面，这种麦片添加了非常多的一些糖分，奶精，这些添加剂吃多了之后，对人们的肠胃反而是伤害。

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4、果蔬脆皮
很多人尤其是小朋友，又迷上了那些非常脆爽甘甜的果蔬脆皮食物，认为小朋友们不爱吃蔬菜，就吃点这种果蔬吧，可是这恰恰是对于小朋友们的肠胃是有伤害的，因为这些果蔬碎片中，含有非常多的油，糖和盐，真的是不利于小朋友们的消化和吸收的。

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5、无糖饮料
现在很多的超市中，都在售卖那种无糖饮料，很多人也非常喜欢喝，人们喝这样的饮料不会发胖，但其实这些无糖饮料，却是一些更多的食品添加剂，不是糖分，却是一种给人们带来甜味的味素。

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6、酸奶和果味的牛奶
在超市中，经常有一些酸奶和各种水果味道的牛奶，但其实它们也并不是非常健康的食物，因为它们是通过加入了很多的添加剂，做出来的口感像牛奶一样的食物，并不是真正的牛奶，营养也是非常的缺失，小朋友们喝多了这样的牛奶和酸奶，反而会对身体有伤害。

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