众所周知 ， 苹果是一种非常好的美容减肥食品 。 多吃苹果的女性有助于减肥和排毒 。 里面的特殊维生素和矿物质也能滋养大脑 ， 滋养血液 ， 平静睡眠 。 平时 ， 我们吃苹果的方法是清洗干净 ， 去皮后再吃 ， 或者油炸成汁 。 然而 ， 这两种饮食方式都不能充分发挥苹果的营养 。 今天 ， 我分享了我岳母和我岳母发明的这种方法 ， 他们经常这样吃东西 ， 脸色红润 ， 看起来像女孩的皮肤 。

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我的岳母是一个非常热爱美丽的人 ， 但是她的岳父已经病了很长时间 ， 这使得整个人非常的沧桑 ， 并且看着她脸上的斑点和皱纹变得越来越明显 ， 戴面具是没有用的 。 我看着也怪心疼 。 我想起了我母亲年轻时经常喝的一种保健汤 。 它是苹果做的 。 它尝起来又甜又甜 ， 应该符合婆婆的口味 。 我想我可以把它带给我岳母使用 。 我没想到她喝了一段时间酒后脸上会有更好的斑点 。
这汤不仅能减肥 ， 还能补充气血 。 现在与你分享如何成功 。 首先 ， 我们应该清洗我们买的苹果 ， 然后去掉果皮并密封在容器中 ， 因为苹果很容易氧化 ， 氧化后会呈现红色和黑色 ， 即将进行的销售会影响食欲 。 另外 ， 事先取出浸泡过的银耳 。

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将银耳和水放入锅内煮半小时 ， 然后将枸杞和银耳放入锅内煮半小时 ， 你就可以离开锅了 。 因为银耳比苹果更容易烹饪 ， 所以应该先烹饪半小时 。
你为什么要把银耳和苹果一起煮？由于银耳具有通便的作用 ， 并能提高人体解毒的速度 ， 银耳种子仍然含有苹果中没有的许多营养成分 。 有人说:“银耳是一种专门为女性准备的食物” ， 这表明如果女性经常食用银耳 ， 会有很好的保湿效果 。 她的婆婆已经吃了大约一个月了 。 她腰部有很多赘肉 。

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【还把苹果当作水果吃吗？通过这种方式，女性经常吃排毒！】来源：搜狐

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