这七类食物要少吃，对胃部刺激很大，并不是辣椒( 二 )

只是在这些腌制类的食物中，不仅表面还有大量盐分，食物中也浸透了大量的盐分，不仅会对肾脏造成压力和负担，进入胃部后，对胃黏膜也会产生一定的刺激作用，对胃壁产生的压力和负担，丝毫也不会比辣椒差。
因此，对有胃病和肠胃困扰的人士而言，在现实生活中，要尽可能减少吃腌制类的食物，而且在食用完食物后要尽可能保持八分饱的状态，避免使胃部处于高负荷运转的状态下，只有保持八分饱，才能使胃部运转得更加通畅，避免各种不利因素的出现，这也是守护胃部健康不可忽视的妙招。
上述在饮食上的注意要点，值得每个胃部经常出现不适症状的人给予关注，要尽可能地回避，不要使胃病变得更加严重，同时也能使胃部的消化能力逐渐恢复。

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参考资料：
1、《胃病的“发物”已揭晓？并不是辣椒，真正要少吃的，是这4种食物》
2、《胃病的“发物”或不是辣椒？提醒：真正要少吃的，或是这4种食物》
3、《胃病“发物”并非辣椒？医生：真正要少吃的，或是这4种家常食物》